제 2019–68호		언제나 떳떳하게, 어디서나 향기롭게	담당 : 보건교사
	유 암 통 신			협동하는 어린이 창의적인 어린이 자주적인 어린이 건 강 한 어린이
11157 포천시 가산면 유교로 88번길 8 ☎ 교무실:535-7467 행정실:532-9207 FAX:535-6319
- 6월 보건소식 -

풋풋하고 싱그러운 계절, 6월입니다. 기온이 올라가면서 각종 감염병의 발생 가능성이 높아지는 시기이므로 건강한 학교생활을 위해서는 손 씻기, 음식물 꼭 익혀서 먹기, 규칙적인 생활하기, 불량식품을 먹지 않도록 합니다.

6월 9일은 구강보건의 날

1946년 대한치과의사회에서 어린이 첫 영구치 어금니가 나오는 시기인 6세의 ‘6’과 어금니(구치)의 ‘구’를 숫자화해 매년 6월 9일을 ‘구강보건의 날’로 정했습니다.

◎ 치아건강 생활수칙

• 하루 4번(식후·자기전), 식후 3분 이내, 3분 동안(4.3.3) 회전법으로 닦습니다.

• 올바른 칫솔질은 치아와 치아 사이, 치아와 잇몸 사이의 모든 구석구석을 최소한 한 번 이상 칫솔모로 깨끗이 닦아내는 것이 중요합니다.

• 치아에 좋은 야채와 과일을 많이 먹고 치아에 나쁜 탄산음료와 과자, 사탕은 피합니다.

• 치아 홈을 메워 음식물 찌꺼기가 끼지 않게 합니다.

• 불소가 든 치약으로 이를 닦거나 불소겔 도포, 불소바니쉬 도포로 충치를 예방합니다.

여름철 감염병 예방

• 6개월에 1번씩 구강검진을 하여 충치는 빨리 치료를 받도록 합니다.

◎ ‘칫솔 가득 치약’ 구강 건강에는 좋지 않아요!

이를 닦을 때 생기는 거품은 비누나 세제에 쓰이는 합성 계면활성제 때문인데 이것을 많이 먹으면 피부염이나 구내염 등 피부 조직에도 문제를 일으킬 수 있고 각종 위장장애나 백혈구의 파괴를 유발할 수 있습니다.

⇨ 치약은 칫솔모의 [eqn: {1} over {3}] 정도

◎ 올바른 칫솔 선택과 보관법

모양	단단한 칫솔은 잇몸을 상하게 하므로 부드럽고 탄력 있는 칫솔 선택
크기	어금니 2-3개 정도
교환 시기	2-3개월
보관	햇볕이 잘 들고 통풍이 잘 되는 곳
소독	베이킹 소다에 30분 정도 담가 두거나, 1주일에 한 번씩 뜨거운 물에 담가 소독(시간이 너무 길면 변형 위험)

※ 가정에서는 학생들이 학교에서 점심 식사 후 반드시

이 닦기를 할 수 있게 칫솔과 치약을 챙겨주시기 바랍니다.

벌 쏘임 주의

• 색상에 따른 공격성:

검은색 > 갈색 >  빨간색 > 초록색  > 노란색 순서

• 공격부위: 머리부위 집중공격

• 특이사항: 벌집을 건드린 후

자세를 낮추면 검은 머리 부분을 지속적으로 공격하지만, 빠르게 20m 정도를 뛰어가면 대부분의 벌들이 벌집으로 복귀

• 벌 쏘임 사고 예방법

벌 쏘임 피해를 줄이려면 밝은 색의 옷과 모자를 착용해야 한다.

벌집을 발견했을 때는 조심스럽게 자리를 피하고,   만약 벌이 공격해 온다면 머리부위를 감싸고 신속하게 자리를 벗어나야 한다.

벌집을 건드렸을 때는 팔을 휘두르지 말고 직선거리로 20m이상 떨어진 곳으로 빨리 피한다.

벌에 쏘였을 때는 알레르기로 인한 ‘과민성 쇼크’가 발생할 수 있기 때문에 쏘인 부위를 깨끗한 물로 씻어 주고, 얼음주머니 등으로 차갑게 한 후 빨리 병원으로 이동한다.

이때 벌침을 억지로 제거하고자 상처부위를 자극하는 것은 염증 등을 유발하여 오히려 위험하다.

<출처: 행정안전부>

아프리카 돼지열병 예방

<국민 행동 수칙! 해외 불법 휴대 축산물 반입 금지>

1. 중국, 베트남, 몽골, 캄보디아 등 아프리카돼지열병 발생국을     여행 할 경우 축산농가와 발생지역 방문을 자제해 주시기     바랍니다.

2. 발생 국가를 다녀온 이후에는 일정기간(5일간) 축산농가     방문을 피하시길 바랍니다.

3 발생국 등 해외에서 국내 입국 시 축산물을 절대 휴대    하여 반입하는 이 없도록 하시기 바랍니다.

*불법으로 축산물을 반입하다 적발될 경우, 현재 100만원     에서 최고 1,000만원의 과태료가 부과될 예정입니다.        (2019년 6월부터)

4. 국내에 거주하는 근로자 등 외국인들께서는 모국을 다녀올     때 소시지나 만두 등 축산물을 휴대하거나 국제우편으로      국내에 반입하는 일이 없도록 하시길 바랍니다.

5 등산이나 야외활동 시에는 먹다 남은 소시지 등 음식물을    버리거나 야생멧돼지에게 음식을 주는 것을 금지하여    주시기 바랍니다.

학부모와 함께하는 성교육

또래 성폭력예방

친구 사이에서 장난으로 시작된 말과 행동이 성폭력이 될 수 있기에  특별히 학생들의 언행에 주의가 필요하므로, 가정에서도 이를 위해 함께 지도해주시기 바랍니다

또래 성폭력이란?

또래 친구들 사이에서 일어나는 성폭력으로 친구들끼리 친밀감의 표현이나 장난으로 인해 상대방이 성적으로  불쾌한 감정을 가지게 되는 모든 말과 행동을 말합니다.

또래 성폭력 예방수칙

① 과도한 몸 놀이와 신체접촉은 하지 않기

⓶ 내가 보고 싶다고 마음대로 친구의 몸을 볼 수 없습   니다. 내가 보고 싶다고 보여 달라고 말하는 것 자체가   친구를 무시하는 폭력입니다.

⓷ 친구가 싫어하는 것은 하지 않기

- 친구의 no!를 받아들이기 : 싫어! 하지 마! 라는        표현에 공감하기

- 놀다가 친구가 싫은 표정을 지으면 그만두기

④ 친구 생각이 내 생각과 다를 수 있다는 걸 알고      내 맘대로 하지 않기

⑤ 성적으로 불쾌감을 조성할 수 있는 언어 사용하지    않기 (신체적 특징 놀리기 등)

가정에서 이렇게 지도해주세요.

① 건강하고 모범적인 경계를 알려준다.

각 개인마다 사적인 경계가 있고 자신의 경계가 소중한 만큼 타인의 경계를 함부로 침범하지 않도록 합니다. 음담패설(도리에 어긋나는 언행)로 상대방이 불쾌했다면 성폭력 사안이 됩니다. 또한 타인이 원하지 않는 모든 신체접촉도 성폭력 사안이 됩니다.

② 허용할 수 있는 접촉과 용납할 수 없는 접촉에 관해 분명하게 알려준다.

친밀감의 표시나 장난으로 접촉 중에 잘못된 성적 접촉은 용납되지 않음을 구체적으로 알려줍니다.

③ 성적 의사소통의 중요성을 알려준다.

“성적 자기결정권”은 성적인 행동을 자신이 결정한다는 중요한 인간의 권리이므로 타인의 권리도 존중해야하며, 성적인 접촉은 상대방의 동의가 필요하며 침묵은  동의가 아니라는 것을 알려줍니다.

④ 상대방에게 불쾌감을 주는 행동은 성폭력이 될 수 있다고 알려준다.

⑤ 성폭력 피해를 입힌 학생의 처벌에 대해 알려준다.

( 성폭력 발생 시 학교폭력사안으로 접수하여 학교폭력예방법에 따라 처리합니다.)

학부모와 함께하는 약물오‧남용 예방교육

쥴(Juul)이란?-액상형 전자담배

미국 청소년층에서 크게 유행하고 있는 액상형 전자 담배 쥴과 이와 유사한 다양한 신종 액상형 전자 담배가 최근 잇따라 국내에서 판매를 시작하였고, 특히 청소년을 중심으로 사용 증가 및 학교의 금연 환경에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 높아졌습니다.

액상형 전자담배 쥴, 어떤 담배인지 알아봅시다!

USB 모양을 가진 신종 액상형 전자담배

샤프 심통 크기로 한손에 잡히는, 혹은 한 손안에      숨길 수 있는 작은 크기가 특징입니다.

망고, 민트 등 여러 가지 맛을 추가하여 청소년을      유혹합니다.

쥴 등 신종 액상형 전자담배도 담배입니다.          담배제품에는 다량의 니코틴이 들어 있습니다.

니코틴이 뇌에 미치는 영향

- 중독되기 쉽다

- 다른 약물 중독의 위험성을 증가

- 일반담배를 사용할 가능성 증가

- 두뇌발달 저해

- 집중, 감정, 공부, 충동조절 영역에 저해

- 시냅스 형태 변화→ 뇌의 정상적 발달 저해

* 부모님이 먼저 전자담배의 유해성에 대해 알고 계셔야 합니다. 그리고 담배의 해악성에 대해 아이들과 이야기함으로써 금연의 중요성을 교육해야 합니다.*

<자료출처: 참보건연구회>

보건실 소식

◎ 6월 10일 (월) 포천시 보건소에서 학교를 방문하여         전교생을 대상으로 구강보건교육 및 불소도포를 실시       합니다(불소도포는 4학년은 제외)

◎ 4학년 대상 치과주치의 사업이 올해부터 신설 되었습니다     가정통신문에 안내되어 있는 의료기관에 전화 예약 후      방문하여 구강검진 및 불소도포 등의 구강건강관리를       받으시기 바랍니다

◎ 6월 11일 (화) 경기북부청소년성문화센터에서 지원하는     학생 체험형 성교육인 큰키나무 성교육버스 프로그램을     전교생을 대상으로 실시 합니다.